Die Kognition ist die Summe aller unbewussten und bewussten Denk- und Wahrnehmungsvorgänge und deren geistigen Ergebnisse.
Bewusst oder unbewusst Informationen
1) aufnehmen · wahrnehmen · beobachten · erkennen
2) verarbeiten · sortieren · nutzen
3) speichern · erinnern · lernen · merken · abrufen
Zu den kognitiven Fähigkeiten eines Menschen zählen unter anderem Problemlösung, Lernen, Erinnerung, Merkfähigkeit, Gedächtnis, Wahrnehmung, Planung, Informationsverarbeitung, Denken, Aufmerksamkeit, Konzentration und zeitliche und räumliche Orientierung und Sprache.
Im Hirnleistungstraining bzw. kognitiven Training werden all diese Gedächtnisfunktionen erhalten, trainiert oder verbessert.